Bom dia!!
Dieta, sim!!!
Café da manhã (07:00 h.): 02 torradas e café com leite desnatado com adoçante.
Colação (10;00 h.): Chá de capim cidreira (250 ml).
Almoço (13:00 h.): Frango ensopado (03 pedaços pequenos), alface e tomate, com 02 colheres de sopa de feijão. Só posso comer arroz integral 3x por semana. Feijão só 2x por semana. Na janta não pode nem arroz e nem feijão!!!!
Sobremesa: 01 potinho de gelatina diet.
Lanche da tarde: 01 iogurte Corpus - que é light!!!
Janta: Idem almoço sem feijão!!!
Ceia: 01 maçã pequena.
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